| HEEL STRUTS & PUMPS | |
| 1, 2 | Rechte Ferse vorne aufsetzen und rechte Fußspitze aufsetzen |
| 3, 4 | Linke Ferse vorne aufsetzen und linke Fußspitze aufsetzen |
| 5, 6 | Rechte Ferse vorne aufsetzen und rechte Fußspitze aufsetzen |
| 7, 8 | 2 x LF nach vorne kicken |
| CHARLESTON, STEP SLIDE | |
| 1, 2 | LF Schritt zurück und rechte Fußspitze hinten auftippen |
| 3, 4 | RF Schritt vorwärts und LF nach vorne kicken |
| 5, 6 | LF Schritt vorwärts und RF zum LF heranziehen |
| 7, 8 | LF Schritt vorwärts und RF neben LF aufstampfen |
| HIP BUMPS, CROSS, TURN | |
| 1, 2 | 2 x Hüften nach rechts schwingen |
| 3, 4 | 2 x Hüften nach links schwingen |
| 5, 6 | RF Schritt nach rechts und LF vor dem RF kreuzen |
| 7, 8 | ½ Rechtsdrehung auf den Fußballen und Halten & klatschen |
| LINDY | |
| 1&2 | RF Schritt nach rechts, LF neben RF absetzen, RF Schritt nach rechts |
| 3, 4 | LF Schritt zurück (RF etwas anheben) und Gewicht vor auf RF |
| 5&6 | LF Schritt nach links, RF neben LF absetzen, LF Schritt nach links |
| 7, 8 | RF Schritt zurück (LF etwas anheben) und Gewicht vor auf LF |
| Tanz beginnt wieder von vorne | |